Běžně dostupné dnešní potraviny mají mnohem nižší nutriční hodnotu, než ty samé potraviny kdysi měly. Třeba vejce z klecového chovu mají pětinu vitamínu D než vejce slepice co běhá po humnech.

A i ta humna už nejsou dneska k sehnání!

No, určitě ne výživové doplňky, kde jsou údajně zdraví prospěšné prvky ponořené v chemii. A na to, kolik se jich doporučuje, by člověk potřeboval dvoukolák:-)

Moc hezky to napsal pan Lukáš Pollert, sportovec a lékař: ,,Přijímáme toho až moc, stačí podívat se kolem, v jakém žijeme blahobytu. Je zcestné myslet si, že potřebujeme ještě něco dalšího. Jde jen o modní vlnu spojenou s byznysem a analogické je to i u mazlíčků. Farmaceutické firmy těží z toho, že nikdo nechce mít rakovinu, a vymýšlejí slogany, že právě jejich preparát tomu zabrání. Lidi jim podlehnou a neuvědomí si, že rakovinu stejně většina z nás dostane. Nebo infarkt. Prostě na něco holt umřít musíme“. To podepisuji.

Myslím, že starší lidé skutečně potřebují doplňovat vitamín D a mladí zase železo. Zlatá střední cesta...

Pane autore, ale Vy nevypadáte dle fotky na to, že by Vám ve stravě něco chybělo.

Možná zdání klame. Přidejte dioptrie

Možná mám ideální kombinaci vyživné stravy a vyživových doplňků...

Nevim jestli se něco připlácí na Vigantol kapičky, což je vitamín D, ale paní doktorka mi jej předepisuje už hodně dávno, takže určitě přijde levněji. Myslím, že ještě jiné vitamíny jsou na předpis, takže asi záleží na lékařích. Ono není od věci třeba místo vitamínů A pojídat mrkev, což je rozdíl v ceně markantní.

Céčko hledej v čerstvém zelí atd.

Ale proč když do sebe člověk soupne hrsticku piluli a má vystaráno...

No taky to tak dělám třeba s hořčíkem a tím vitamínem A :-)

Tady máte výpis toho, co obsahuje pivo. Tak si spočítejte, kolik piv musíte vypít, abyste pokryla svou denní dávku, například toho hořčíku.

https://www.pivovary.info/view.php?cisloclanku=2007120009

Pokud prý bereme tolik tabletek najednou, je prý dobré, si ještě jednu k tomu spolknout, která chrání náš žaludek - jsem slyšel. Tobě, pisateli, děkuji za výživný článek

Pak tedy Apo ome :-)